私は毎朝、フルーツグラノーラとカスピ海ヨーグルト食べてます
カスピ海ヨーグルトは、20代の頃から断続的に作っていて、フルグラと食べるのが定番です。
牛乳1本分で、容器にうつして作ってます。前は牛乳パックのまま作ってましたが、最後らへんが取りづらく、この方法に落ち着きました
小瓶に種ヨーグルトを取り分けているのとは別に、冷凍庫にも保管して、万が一種菌がダメになったり、忙しくなって作れなかったりしたときに備えてます!
カスピ海ヨーグルトは、酸味が控えめでトロトロしてるのが市販のと違って好きです
カスピ海ヨーグルト♪
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